NUTRIÇÃO ESPORTIVA

A adequação da alimentação com a prática esportiva é essencial para atingir objetivos como perda de peso, melhora de desempenho e rendimento, mudança de composição corporal, e manutenção da saúde e qualidade de vida.

A Venutri Nutrição Esportiva é um serviço de atendimento nutricional individual ou para equipes/grupos de esportistas e atletas profissionais, que tem como objetivo adequar a sua alimentação de acordo com a atividade física e com a rotina de treinos e provas, contribuindo para a melhora de desempenho e para o alcance dos resultados desejados. A partir de uma avaliação inicial de hábitos alimentares individuais, do gasto calórico diário e da rotina de treino, é elaborado um planejamento alimentar específico para o esportista/atleta, de acordo com os objetivos de cada modalidade e visando sempre a melhora de rendimento. Posteriormente, acontece o período de monitoramento e acompanhamento, de acordo com a disponibilidade e fase de treinamento.

Realizamos também palestras para equipes e grupos esportivos com enfoque na alimentação para melhora de desempenho e rendimento no esporte.