A Venutri está com novos integrantes

DR RAFAEL SCANAVACCA HOJE ATENDE NA VENUTRI REALIZANDO ACOMPANHAMENTO DE ATLETAS E PRATICANTES DE ATIVIDADE FISICA, E REALIZA TAMBÉM CONDUTAS DE “RISK ASSESSMENT” PARA DOENÇAS CARDÍACAS, E TAMBÉM CONTRIBUI COM NOSSA EQUIPE NOS TRATAMENTOS CLINICO-NUTRICIONAIS DE DOENÇAS CRÔNICAS.

RAFAEL INICIOU SEUS ESTUDOS SEGUINDO OS PASSOS DO PAI, TAMBEM MÉDICO, NA FACULDADE DE MEDICINA DA UNISA.
DESCOBRIU CEDO A SUA VOCAÇÃO EM AJUDAR E DEMONSTRA DEVOÇÃO E COMPETENCIA NA PROFISSÃO QUE ESCOLHEU.
FOI RESIDENTE DE CLÍNICA MÉDICA NO HOSPITAL DO SERVIDOR ESTADUAL, ESPECIALIZANDO-SE EM CARDIOLOGIA E ARRITMIA CARDÍACA NO INSTITUTO DO CORAÇÃO – USP.

APÓS 3 ANOS, RESOLVOU E VIAJAR PARA O NEPAL E FOI LÁ ONDE RECONFIRMOU OS SEUS VOTOS AO SE VER NO MEIO DO MAIOR TERREMOTO DA HISTORIA DAQUELE PAÍS. ESCREVEU UM LIVRO SOBRE DETALHES DA AVENTURA QUE QUASE SE TRANSFORMA EM TRAGEDIA PESSOAL E SE DIZ HOJE UM HOMEM MAIS ESPIRITUALIZADO.

Saiba o que comer antes e depois de praticar exercícios

O hábito de praticar exercícios físicos está cada vez mais presente na vida das pessoas atualmente, devido à preocupação com a saúde, bem-estar e com o corpo.

Aliado à esse bom hábito, está a mudança na alimentação, afinal, é necessário uma boa alimentação, à base de alimentos saudáveis e naturais para que se conquiste resultados e para estar de bem com a saúde. Mas, muitas pessoas não sabem o que devem comer antes ou depois da prática de exercícios e às vezes acabam comendo errado. Ou não comem nada ou ingerem alimentos muito pesados, o que não é indicado.

O que devo comer antes de praticar exercícios? Continue Lendo