Receita de Chá Termogênico Natural

Você conhece a ação do chá verde? Ele é rico em polifenóis (catequinas) que promovem efeitos benéficos à saúde e redução de gordura corporal. Tais efeitos estão associados a diversos mecanismos bioquímicos e fisiológicos, os quais podem se destacar a estimulação do metabolismo de gordura pela combinação da ingestão destas catequinas e de exercício físicos regulares.

Para quem quer potencializar a queima de gordura, esta receita de chá é ideal, mas ele deve ser consumido antes de treinos curtos (até 1 hora), pois causa desconforto e desidratação.

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